Wanneer : zaterdag      9.30u - 10.40u (niet in juli en augustus)

                   maandag   19.30u - 20.40u

                   woensdag  19.30u - 20.40u

 

Waar : Rechtestraat 19 in Stokkem. Ingang langs de groene poort.

 

Prijs : Proefles : 10euro

           10-beurtenkaart :110euro (3 maanden geldig)

           Per les : 13euro

 

Meld je even aan 0477-497544 telefonisch of via whatsapp

 

Hatha yoga

is een zeer complete yogavorm en de basis voor veel andere yoga stijlen.

Hatha yoga bestaat uit losstaande houdingen.

 

Yin yoga

is een langzame vorm van yoga en de houdingen worden voor langere tijd vastgehouden.

 

Het doel van yoga is het tot rust brengen van de geest.

​

 

Elke houding kan aangepast worden aan jouw niveau.  

Je wordt bewuster van je eigen lichaam, je adem, je zintuigen, je gedachten.  Hierdoor ga je je meer thuis voelen, niet alleen in je lichaam maar ook in je hoofd.

 

Na de les krijg je een kopje heerlijke Yogi kruidenthee.

 

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​